अग्निशमन विभाग में योग प्रशिक्षण आयोजित, कर्मचारियों ने लिया हिस्सा

Yoga training organized in the fire department, employees participated
वाराणसी: मुख्य अग्निशमन अधिकारी कार्यालय परिसर में अग्निशमन एवं आपात सेवा विभाग के अधिकारियों और कर्मचारियों के लिए योग प्रशिक्षण एवं तनाव प्रबंधन शिविर का आयोजन किया गया. यह शिविर योग वेलनेस सेंटर, स्वामी विवेकानंद स्मारक राजकीय चिकित्सालय भेलूपुर, वाराणसी के तत्वावधान में आयोजित हुआ, जिसमें विभागीय अधिकारियों औऱ कर्मचारियों ने उत्साहपूर्वक भागीदारी की.

कार्यक्रम के दौरान योग प्रशिक्षक मनीष कुमार पाण्डेय ने प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया। उन्होंने बताया कि नियमित योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक संतुलन बनाए रखने और तनाव व थकान को कम करने में भी सहायक होता है.
एक्सरसाइज की उपयोगिता पर चर्चा
शिविर में वरिष्ठ परामर्शदाता डॉ. मनोज तिवारी (एआरटीसी, एसएस हॉस्पिटल, आईएमएस, बीएचयू) ने तनाव के कारणों, उसके लक्षणों और प्रबंधन के उपायों पर विस्तार से जानकारी दी. उन्होंने कहा कि यदि व्यक्ति अपने कार्यों को जिम्मेदारी के साथ सकारात्मक सोच से करे तो तनाव स्वतः कम हो सकता है, उन्होंने आपसी सहयोग, संतुलित खानपान और नियमित दिनचर्या अपनाने पर जोर दिया. साथ ही मोबाइल एडिक्शन से बचाव और रिलैक्सेशन एक्सरसाइज की उपयोगिता पर भी चर्चा की.

जागरूकता कार्यक्रमों को नियमित रूप से आयोजित
कार्यक्रम में प्रभारी फायर स्टेशन चेतगंज दीपक सिंह और राहुल मिश्रा सहित बड़ी संख्या में अधिकारी एवं कर्मचारी उपस्थित रहे। मुख्य अग्निशमन अधिकारी आनंद सिंह राजपूत के निर्देशन एवं मार्गदर्शन में आयोजित यह शिविर सफलतापूर्वक सम्पन्न हुआ, शिविर में शामिल कर्मचारियों ने ऐसे स्वास्थ्य एवं जागरूकता कार्यक्रमों को नियमित रूप से आयोजित किए जाने की आवश्यकता जताई, ताकि विभागीय कर्मियों के स्वास्थ्य, मानसिक संतुलन और कार्यक्षमता में निरंतर सुधार हो सकें.
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