जिम्नास्टिक एरोबिक कैंप में प्रशिक्षुओं ने सीखा जम्प और हेलीकाप्टर मूव...

वाराणसी:जिला जिम्नास्टिक संघ के तत्वावधान में महमूरगंज स्थित पाणिनि कन्या महाविद्यालय के प्रांगण में चल रहे जिम्नास्टिक एरोबिक्स कैम्प में अतिथि कोच एवं अंतरराष्ट्रीय खिलाड़ी जॉनी कुमार ने जनपद के विभिन्न शिक्षण संस्थाओं के प्रशिक्षुओं को जिम्नास्ट की अन्य विधाओं से अवगत कराया. उन्होंने सबसे पहले जिम्नास्ट में सबसे महत्वपूर्ण फ्लेक्सिबिलिटी ट्रेनिंग, फ्रंट स्प्लिट एक्सरसाइज, बैक स्प्लिट एक्सरसाइज का अभ्यास कराया. इसके बाद बेसिक एलेमिन्ट्स फैमिली 1 और 2 के गुर सिखाये.
अंत मे एयर जम्प के बेसिक और हेलीकॉप्टर बेसिक की विधा का भी जमकर अभ्यास कराया. डायनेमिक किक्स के साथ प्रशिक्षण का समापन किया.
जिम्नास्टिक्स एरोबिक्स कैंप का शुभारंभ सोमवार को महमूरगंज स्थित पाणिनि कन्या महाविद्यालय के सभागार मे हुआ. शिविर का शुभारंभ अंतरराष्ट्रीय खिलाड़ी जॉनी कुमार, वाराणसी जिला जिम्नास्टिक संघ के सचिव अखिलेश रावत एवं उपाध्यक्ष अजीत श्रीवास्तव ने खिलाड़ियों से परिचय प्राप्त कर किया.
पहले दिन विभिन्न विद्यालयों के कुल 65 खिलाड़ियों ने जिम्नास्ट का अभ्यास किया.
शिविर में अतिथि कोच जॉनी कुमार ने वाराणसी के जिमनास्ट को एरोबिक्स जिम्नास्टिक्स की बारीकियों से अवगत करते हुए प्रतियोगिता में स्टेमिना, फ्लैक्सिबिलिटी, स्ट्रैंथ की बारीकियों से अवगत कराया. साथ ही प्रदर्शन के दौरान बैलेंस, मेडिटेशन के महत्व से खिलाड़ियों को रूबरू कराया.
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उन्होंने कहा कि उनका उद्देश्य जिम्नास्टिक्स एरोबिक्स की बारीकियों से वाराणसी के जिमनास्ट को रूबरू कराना है जिससे वें राज्य एवं राष्ट्रीय स्तर पर प्रतियोगिताओ में शहर का प्रतिनिधित्व कर सकेंगे.
इसके पूर्व अतिथि प्रशिक्षक एवं संघ के पदाधिकारियों का स्वागत संघ के सह सचिव रोहित कुमार ने माल्यापर्ण कर किया. इस अवसर पर संघ की उपाध्यक्ष श्रीमती अर्पिता स्वर्णकार, कोषाध्यक्ष श्रीमती ज्ञानेश्वरी सिंह, कोच आशीष शर्मा, प्रशांत रावत एवं विभिन्न विद्यालयों के प्रशिक्षक उपस्थित रहे. कैंप में प्रदेश स्तर के भी जिमनास्ट प्रतिभाग कर रहे है.



